现在网上到处都是营养专家，什么都敢写，这也降血压了，那也降血糖了，好像这些日常普通的蔬菜都成了神丹妙药。此前我们写过关于《秋葵是糖尿病人的天使还是魔*》的文章，解释清了“秋葵因为热量低，升血糖作用不明显，所以可以算是一种对糖尿病人食疗比较好的蔬菜。但如果直接停药，想只吃秋葵就治好糖尿病，那就大错特错。”
但现在就是有一些人，听信所谓专家们的偏方，结果把自己身体害得很惨。这种例子非常多，远有张悟本的绿豆汤疗法，近就有一位台湾老太太，按照偏方吃香蕉皮降血压，结果半年后自己直接中风瘫倒在床。
据台湾《联合晚报》报道，为了治疗高血压，台湾一名50岁妇人误信网络偏方，居然吃了半年的香蕉皮，血压无法控制小中风。
据这名妇人的主治医生介绍，该名高血压患者在半年前测量血压时，发现血压已经偏高，但她害怕就医，更不想长期服用药物，自行上网搜寻降血压偏方。她在网络发现“香蕉皮治疗高血压”说法，主张天天吃香蕉皮可以升高钾离子，能有效降低人体中的钠，因此从半年前起开始吃起香蕉皮，期间未天天测量血压。
结果赶上换季天气，气温变化大，导致血压起伏大。最终半侧手脚无力，检查后发现已经中风了。
其实从营养学角度来说，香蕉确实是一种对高血压有正面影响的水果。香蕉中富含钾离子，可以抑制心肌的兴奋，有降低心脏的收缩力，减慢心跳的作用。同时，钾离子对血管有保护和直接扩张的作用。
在一定程度上，吃香蕉确实有利于降低血压。但如果说完全不吃药，想只吃香蕉就治好高血压这种慢性病，就属于痴人说梦了。