日前，“美斯达杯”南宁市职业院校学生职业生涯规划大赛正在如火如荼报名中，吸引了南宁市中职及高职的学生踊跃参加。活动由南宁日报社和广西人才市场主办，在邕全日制高职、中职学校在校学生（公办、民办）均可线上报名，报名时间为即日起至11月28日。
一参与比赛认清就业环境
随着就业压力加大，不少学生陷入职场困境。对此，广西人才市场就业指导导师卢连分析，出现这样的情况首先是因为学生自我认知不清，其次是因为对职场不了解、社会经验缺乏、目标缺失或错位。
“我希望通过本次比赛能够认清自己的能力和我们这个专业的就业环境。”南宁某中职学校韦姓同学告诉记者，“这次活动我和3个小伙伴一起参加比赛，虽然对于职业生涯规划还不太了解，但希望能够通过这个比赛学到相关知识。”
如何破解职业困顿？“职业生涯规划可以有效帮助学生走出困局。”广西人才中心团总支书记、广西人才网总经理助理唐博文认为，职业生涯规划是一种技能，可以帮助学生明晰生涯目标、解决就业困惑等，对于提高同学们的就业能力和就业质量，以及应对社会职场竞争的能力具有重要意义。
本次大赛分为中职组和高职组两个组别，报名截止时间为11月28日。报名后，学生可以领取《职业生涯规划书》模板电子版，并于11月28日20：00—21:00通过“南宁微教育”视频号线上聆听《职业生涯规划书》的制作方法及比赛要求。通过学习，选手需于11月28日—12月5日自主撰写《职业生涯规划书》。通过严格的评选，其中30%的选手将脱颖而出晋升现场总决赛。
决赛阶段，每个年级组将评选出一等奖1名，每人将获奖金元及证书；二等奖3名，每人将获奖金元及证书；三等奖5名，每人将获奖金元及证书；优秀奖10名，每人将获颁证书。活动中积极组织的个人和团体，将获评“优秀指导老师奖”和“优秀组织奖”，分别获得证书和牌匾。
值得一提的是，本次活动得到了广西美斯达集团的大力支持。广西美斯达集团作为南宁市本土经过十多年发展成长起来的企业，将为学生职业生涯探索提供指导和服务，为社会培养更多具有创新能力、创造能力的高素质人才。
职业生涯规划大赛开始报名
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★报名对象：在邕全日制高职、中职学校在校学生（公办、民办）均可报名
★活动时间
报名阶段：即日起至11月28日
线上培训：11月28日20:00—21:00（直播平台“南宁微教育”视频号）
提交作品：11月28日—12月5日
评审阶段：12月5日—10日
★比赛规则
各参赛学生要根据自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。参赛作品主题要结合个人实际与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划设计。参赛者必须是参赛作品的原创作者，获奖作品如发现有抄袭、盗用等不法手段或不符合规定及违反他人著作权的，予以取消其获奖资格。
★参赛作品要求
《个人职业生涯规划书》（可在文末下载规划书模板）
1.作品内容：至少包括自我认知、自我定位、环境分析、短中长期职业生涯目标设定、实施行动计划制定、评估和反馈等。
2.作品要求：内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象。
3.作品必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别，所在高校、院系、专业、年级，联系方式，E-mail，指导老师（限1人）及其联系方式等相关信息。
4.作品使用PPT格式（PPT文件）提交。
★报名方式
①点击“报名通道”，在新页面按提示填写表单内容并提交。
②通过网络邮件方式发送报名材料至邮箱
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