原标题：今年流感季已提前到来
接种疫苗是预防流感最有效手段目前青岛市流感疫苗已到货
9月8日，记者从青岛市疾控中心传染病防制所获悉，我市已在流感样病例中检测出流感阳性毒株，且与国家、省内流行毒株型别一致。连续流感监测提示，今年流感病毒活动增强，流感季已提前到来。
什么是流感?
流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，分为甲、乙、丙、丁四个亚型，目前感染人的主要为甲型流感病毒中的H1N1和H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。
流感和普通感冒如何鉴别?
普通感冒以打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，咳嗽等症状为主，并发症少见，而流感的全身症状比普通感冒重，一般感染流感病毒后，会出现发热(体温可达39-40℃)、头痛，全身肌肉酸痛，传染性也比普通感冒强，严重时出现并发症，其中肺炎最为常见。流感和普通感冒都属于自限性疾病，一般无并发症的话在发病3-4天后体温逐渐下降，全身症状好转，但流感在某些高危人群，如5岁以下儿童，可能会发展成重症病例，应给予高度重视，积极预防，以减少患病后的身心痛苦、患儿及家长的缺勤、缺课及住院等疾病负担。
如何预防流感?
每年接种疫苗是预防流感最有效的手段。6月龄以上无禁忌症者均可接种，优先推荐以下人群：医务人员;大型活动参加人员和保障人员;养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工;重点场所人群，如托幼机构、中小学校的教师和学生，监所机构的在押人员及工作人员等;其他流感高风险人群，包括60岁及以上的居家老年人、6月龄-5岁儿童、慢性病者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇。当前青岛市流感疫苗已经陆续到货，建议市民朋友们及早接种并积极预防。
此外，建议市民保持良好卫生习惯，勤洗手，多锻炼，提高自身免疫力，咳嗽打喷嚏时遮住口鼻，减少疾病传播。尽量避免去人群密集的场所，减少聚集，室内保持通风。家人出现流感样症状时，特别是儿童、老年人及慢性病患者，应及早就医，积极治疗减少并发症、缩短病程。
观海新闻/青岛晚报记者于波