冬季白醋泡脚好处多 驱寒治脚气
冬季白醋泡脚好处多 驱寒治脚气 微微健康
发布：2013-12-15 09:00:00
| 编辑: vivi07
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摘要： 在寒冷的冬季，我们首要任务几乎都驱寒防疾病。那除了把自己包裹得严严实实的，还有一个简单的方法就是泡脚。泡脚不仅可以驱寒，还能改善脚气，好处多多。而利用白醋泡脚更有意想不到的效果，一起跟小编来看看怎么用白醋泡脚吧。
在寒冷的冬季，我们首要任务几乎都驱寒防疾病。那除了把自己包裹得严严实实的，还有一个简单的方法就是泡脚。泡脚不仅可以驱寒，还能改善脚气，好处多多。而利用白醋泡脚更有意想不到的效果，一起跟小编来看看怎么用白醋泡脚吧。白醋泡脚驱寒冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。白醋泡脚改善脚气很多人有脚气病，也就是香港脚的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况哦。白醋泡脚的具体方法1、白醋加蒜，稀释后，泡脚15分钟。白醋的收敛效果也不错，而且可以杀死细菌。不过，泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放5-10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有伤口的人不建议使用。专家指出，酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性，所以每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋，不但可以破坏真菌滋生的环境，还能够改善足部的皮肤。与之相反，碱性环境会助长真菌滋生蔓延，因此洗脚时忌用碱性肥皂。2、白醋和蒜组合来泡脚。蒜本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐，不仅能除异味，也可以杀菌。另外，咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用，可以将其放进鞋内，助于吸味。3、利用吹风机脚。鞋内潮湿是导致脚汗、异味的重要原因，在穿鞋前，可以用吹风机对着鞋里吹一会，热风不但能使鞋内干燥、舒适，还可以除去霉菌。睡前浴足本来就有安眠的作用,而用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,,禁用化学醋、建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中,加食醋150毫升浸泡双脚 。白醋泡脚的注意事项脚上有伤口的话，最好不要泡。因为泡脚本身就是脚上有细菌，有伤口的话，泡脚的细菌水就会进入皮肤伤口，引起发炎。晚上睡前泡泡脚，让你一整晚好眠，怕冷的你还不赶紧试试。更多关于泡脚与健康的内容，小编推荐阅读：中药泡脚好处多，泡脚药方大盘点