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深晚荐读节后开车综合征怎么破这些方法 [复制链接]

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国庆假期结束了,您是否患上节后开车综合征?10月8日,深圳晚报联合深圳市公安局交通警察局发布节后开车综合征的症状和解决方式,并提醒市民行车时要遵守交通法规,文明行车。

1、疲劳驾驶

经过一个小长假,很多市民节后上班会出现犯困的情况,如果在这种犯困的情况下开车,容易发生交通意外。疲劳驾驶会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等方面。

解决方法:

如果是在高速公路上,最好在一个半小时到两小时到就近的服务区休息一下;如果驾驶人没有休息好或感到有点疲劳时,不要驾车进入高速公路。

驾车前一天要保持充足睡眠,行车时可以偶尔开启窗户通通风,让自己保持清醒,随车可以携带口香糖,咀嚼可以让自己保持面部运动。当有疲劳感出现又暂时无法停车时,可以听一些歌曲,并且跟着音乐一起唱起来,让自己保持清醒。

最后,降低车内温度,驾驶前在车厢内滴上几滴迷迭香、薄荷、桉树这类植物精油,有助驾驶途中保持头脑清醒。

2、分心驾驶

假期虽然结束,但是有些人还处于放松状态,开车时会看一眼手机、回一条

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